Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 5.7% 24% 50% 30% 67% 68% 206% 140% 158%
Содержит больше МагнийМагний +1383.3%
Содержит больше КальцийКальций +626.3%
Содержит больше КалийКалий +258.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +469.2%
Содержит больше МедьМедь +978%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +42.2%
Содержит больше СеленСелен +253.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 21% 20% 68% 59% 94% 56% 84% 163% 15% 3.8% 28%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4220%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +244.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +28.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.271mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.257mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.93mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Пепперони DV% diff.
Медь 0.981mg 0.091mg 99%
Насыщенные жиры 0.114g 17.708g 80%
Железо 7.57mg 1.33mg 78%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Жиры 1.64g 46.28g 69%
Натрий 38mg 1582mg 67%
Магний 267mg 18mg 59%
Витамин B12 0µg 1.3µg 54%
Витамин B9 216µg 5µg 53%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 20.77g 52%
Селен 8.2µg 29µg 38%
Холестерин 0mg 97mg 32%
Фосфор 379mg 158mg 32%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 4.458g 23%
Витамин B3 1.447mg 4.987mg 22%
Калий 983mg 274mg 21%
Марганец 1.527mg 1.074mg 20%
Углеводы 58.99g 1.18g 19%
Кальций 138mg 19mg 12%
Белки 25.21g 19.25g 12%
Холин 51.2mg 9%
Калорийность 341kcal 504kcal 8%
Цинк 3.35mg 2.44mg 8%
Витамин E 1.03mg 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Витамин B6 0.281mg 0.362mg 6%
Витамин K 5.8µg 5%
Чистые углеводы 40.69g 1.18g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.273mg 0.271mg 0%
Витамин B2 0.254mg 0.257mg 0%
Витамин B5 0.906mg 0.93mg 0%
Транс-жиры 0g 1.527g N/A
Триптофан 0.263mg 0.23mg 0%
Треонин 0.875mg 0.869mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0.901mg 0%
Лейцин 2.089mg 1.575mg 0%
Лизин 1.674mg 1.652mg 0%
Метионин 0.367mg 0.511mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0.778mg 0%
Валин 1.416mg 0.987mg 0%
Гистидин 0.706mg 0.688mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.004g N/A
0.164g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.02g N/A
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.04g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.136g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 3.605g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше БелкиБелки +31%
Содержит больше УглеводыУглеводы +4899.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +2722%
Содержит больше ВодаВода +164.4%
Содержит больше ДругоеДругое +41.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.458 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24335.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +316.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.