Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Зерна
  4. Урд-old
  5. Сравнить
  6. Урд-old vs. Пралине

Сравнить продукты Урд-old и Пралине

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +444.9%
Содержит больше КальцийКальций +220.9%
Содержит больше КалийКалий +353%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +486.8%
Содержит больше МедьМедь +98.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +100.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +264.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.8%
Содержит больше СеленСелен +355.6%
Содержит больше МарганецМарганец +10.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +34.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +379.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +248.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +172.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +264.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3500%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~1µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Пралине DV% diff.
Железо 7.57mg 1.29mg 79%
Клетчатка 18.3g 3.5g 59%
Медь 0.981mg 0.494mg 54%
Витамин B9 216µg 6µg 53%
Магний 267mg 49mg 52%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 7.778g 45%
Белки 25.21g 3.3g 44%
Фосфор 379mg 104mg 39%
Жиры 1.64g 25.9g 37%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 14.683g 36%
Калий 983mg 217mg 23%
Витамин B6 0.281mg 0.077mg 16%
Витамин B2 0.254mg 0.053mg 15%
Цинк 3.35mg 1.67mg 15%
Селен 8.2µg 1.8µg 12%
Витамин B5 0.906mg 0.332mg 11%
Кальций 138mg 43mg 10%
Насыщенные жиры 0.114g 2.224g 10%
Калорийность 341kcal 485kcal 7%
Марганец 1.527mg 1.682mg 7%
Витамин B3 1.447mg 0.415mg 6%
Витамин B1 0.273mg 0.203mg 6%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Углеводы 58.99g 59.59g 0%
Чистые углеводы 40.69g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Натрий 38mg 48mg 0%
Витамин A 1µg 1µg 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +663.9%
Содержит больше ДругоеДругое +295.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1479.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~59.59g
Одинаковое количество вещества Вода ~10.36g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +17174.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +626.2%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.