Сравнить продукты Урд-old и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1433.3%
Содержит
больше
Железо
+330.1%
Содержит
больше
Магний
+456.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.8%
Содержит
больше
Калий
+499.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+373.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.3%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Селен
+289%
Содержит
больше
Кальций
+1433.3%
Содержит
больше
Железо
+330.1%
Содержит
больше
Магний
+456.3%
Содержит
больше
Фосфор
+157.8%
Содержит
больше
Калий
+499.4%
Содержит
больше
Цинк
+82.1%
Содержит
больше
Медь
+373.9%
Содержит
больше
Марганец
+48.3%
Содержит
меньше
Натрий
-78.9%
Содержит
больше
Селен
+289%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1863.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Содержит
больше
Витамин A
+475%
Содержит
больше
Витамин B1
+187.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+746.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+301.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1863.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+59.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+341.5%
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+394.1%
Содержит
больше
Вода
+503.5%
Содержит
больше
Белки
+341.5%
Содержит
больше
Жиры
+97.6%
Содержит
больше
Углеводы
+113.7%
Содержит
больше
Другое
+394.1%
Содержит
больше
Вода
+503.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.084
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+340.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32.5%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.084
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 23.3g |
|
|
| Белки | 25.21g | 5.71g |
|
| Жиры | 1.64g | 0.83g |
|
| Углеводы | 58.99g | 27.6g |
|
| Калорийность | 341kcal | 132kcal |
|
| Сахар | 3.07g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 4.3g |
|
| Кальций | 138mg | 9mg |
|
| Железо | 7.57mg | 1.76mg |
|
| Магний | 267mg | 48mg |
|
| Фосфор | 379mg | 147mg |
|
| Калий | 983mg | 164mg |
|
| Натрий | 38mg | 8mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 1.84mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.207mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 1.03mg |
|
| Селен | 8.2µg | 31.9µg |
|
| Витамин A | 23IU | 4IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg |
|
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.095mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 2.305mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.07mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.051mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.172mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.22mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.432mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.161mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.3mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.267mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.147mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.002g |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.077g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.084g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.243g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
9%
Итоговая оценка минералов
143%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд-old ниже (Разница - 7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пшеница содержит меньше вещества Натрий (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пшеница содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.037g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пшеница дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)