Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Сахарозаменители

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Сахарозаменители infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 264% 3.4% 6% 2.3% 1.1% 3.4% 75% 2.9% 0%
Содержит больше МагнийМагний +4350%
Содержит больше КалийКалий +2420.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4631.3%
Содержит больше МедьМедь +13914.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +8275%
Содержит больше ФосфорФосфор +4637.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6840.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КальцийКальций +537%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 3.8% 3.5% 0% 4.8% 3.5% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1593.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1032.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1773.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Сахарозаменители DV% diff.
Медь 0.981mg 0.007mg 108%
Железо 7.57mg 0.16mg 93%
Кальций 138mg 879mg 74%
Клетчатка 18.3g 0.6g 71%
Марганец 1.527mg 0.022mg 65%
Магний 267mg 6mg 62%
Витамин B9 216µg 54%
Фосфор 379mg 8mg 53%
Белки 25.21g 2.06g 46%
Цинк 3.35mg 0.04mg 30%
Калий 983mg 39mg 28%
Натрий 38mg 572mg 23%
Витамин B1 0.273mg 0.015mg 22%
Витамин B6 0.281mg 0.015mg 20%
Витамин B2 0.254mg 0.015mg 18%
Витамин B5 0.906mg 0.08mg 17%
Селен 8.2µg 15%
Углеводы 58.99g 84.77g 9%
Витамин B3 1.447mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 7%
Жиры 1.64g 0g 3%
Крахмал 3.52g 1%
Насыщенные жиры 0.114g 1%
Калорийность 341kcal 347kcal 0%
Чистые углеводы 40.69g 84.17g N/A
Сахар 4.03g N/A
Витамин A 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
2% 85% 9% 4%
Белки: 2.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 84.77 г
Вода: 9.14 г
Другое: 4.03 г
Содержит больше БелкиБелки +1123.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +18.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +43.7%
Содержит больше ДругоеДругое +19.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Сахарозаменители - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.