Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Соус-коктейль

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Соус-коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 7.8% 27% 31% 37% 10% 13% 128% 19% 12%
Содержит больше МагнийМагний +1470.6%
Содержит больше КальцийКальций +430.8%
Содержит больше КалийКалий +218.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +812%
Содержит больше МедьМедь +783.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +781.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1163.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.1%
Содержит больше МарганецМарганец +931.8%
Содержит больше СеленСелен +272.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 6% 22% 0% 5.3% 11% 15% 4.1% 18% 0% 11% 13% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +440.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +76.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1232.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1170.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Соус-коктейль DV% diff.
Медь 0.981mg 0.111mg 97%
Железо 7.57mg 0.83mg 84%
Клетчатка 18.3g 1.8g 66%
Магний 267mg 17mg 60%
Марганец 1.527mg 0.148mg 60%
Витамин B9 216µg 17µg 50%
Фосфор 379mg 30mg 50%
Белки 25.21g 1.36g 48%
Натрий 38mg 983mg 41%
Цинк 3.35mg 0.38mg 27%
Витамин B1 0.273mg 0.021mg 21%
Калий 983mg 309mg 20%
Витамин B5 0.906mg 0.068mg 17%
Витамин B2 0.254mg 0.047mg 16%
Витамин B6 0.281mg 0.08mg 15%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Селен 8.2µg 2.2µg 11%
Калорийность 341kcal 124kcal 11%
Кальций 138mg 26mg 11%
Углеводы 58.99g 28.22g 10%
Витамин E 1.08mg 7%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0g 7%
Витамин B3 1.447mg 0.82mg 4%
Витамин K 4.4µg 4%
Холин 11mg 2%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Жиры 1.64g 1.05g 1%
Насыщенные жиры 0.114g 0g 1%
Чистые углеводы 40.69g 26.42g N/A
Сахар 11.83g N/A
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
28% 66% 4%
Белки: 1.36 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 28.22 г
Вода: 65.67 г
Другое: 3.7 г
Содержит больше БелкиБелки +1753.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109%
Содержит больше ВодаВода +508.1%
Содержит больше ДругоеДругое +10.1%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Соус-коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174067/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.