Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и суп из акульих плавников

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Суп из акульих плавников infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3% 4.7% 35% 36% 22% 9% 65% 3.1% 0%
Содержит больше МагнийМагний +3714.3%
Содержит больше КальцийКальций +1280%
Содержит больше КалийКалий +1754.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +705.3%
Содержит больше МедьМедь +808.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +308.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1704.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.4%
Содержит больше МарганецМарганец +6262.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0.33% 0% 0% 0% 6.8% 9% 9.2% 7.8% 6% 24% 0% 6.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +911.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +551.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +193.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +596.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +980.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Суп из акульих плавников DV% diff.
Медь 0.981mg 0.108mg 97%
Железо 7.57mg 0.94mg 83%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Марганец 1.527mg 0.024mg 65%
Магний 267mg 7mg 62%
Витамин B9 216µg 9µg 52%
Фосфор 379mg 21mg 51%
Белки 25.21g 3.2g 44%
Калий 983mg 53mg 27%
Цинк 3.35mg 0.82mg 23%
Витамин B1 0.273mg 0.027mg 21%
Натрий 38mg 501mg 20%
Витамин B6 0.281mg 0.026mg 20%
Углеводы 58.99g 3.8g 18%
Витамин B2 0.254mg 0.039mg 17%
Витамин B5 0.906mg 0.13mg 16%
Калорийность 341kcal 46kcal 15%
Селен 8.2µg 15%
Кальций 138mg 10mg 13%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Витамин B3 1.447mg 0.493mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 0.341g 5%
Насыщенные жиры 0.114g 0.501g 2%
Жиры 1.64g 2g 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0.583g 1%
Витамин C 0mg 0.1mg 0%
Чистые углеводы 40.69g 3.8g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.086g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.121g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.042g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
3% 2% 4% 90%
Белки: 3.2 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 3.8 г
Вода: 90.13 г
Другое: 0.87 г
Содержит больше БелкиБелки +687.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1452.4%
Содержит больше ДругоеДругое +286.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +22%
Содержит больше ВодаВода +734.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
9% 7% 84%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.114 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.085 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.071 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.501 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.583 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.341 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +214.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +585.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Суп из акульих плавников - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174532/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.