Сравнить продукты Урд-old и Тушеная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+126.2%
Содержит
больше
Железо
+280.4%
Содержит
больше
Магний
+520.9%
Содержит
больше
Фосфор
+247.7%
Содержит
больше
Калий
+174.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+358.9%
Содержит
больше
Медь
+517%
Содержит
больше
Марганец
+498.8%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Содержит
больше
Кальций
+126.2%
Содержит
больше
Железо
+280.4%
Содержит
больше
Магний
+520.9%
Содержит
больше
Фосфор
+247.7%
Содержит
больше
Калий
+174.6%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+358.9%
Содержит
больше
Медь
+517%
Содержит
больше
Марганец
+498.8%
Содержит
больше
Селен
+43.9%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+484.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+100.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+418.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+254.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+484.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+212.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+350%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+355.1%
Содержит
больше
Углеводы
+172.7%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Жиры
+214%
Содержит
больше
Вода
+503.4%
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
5.54 г
Жиры:
5.15 г
Углеводы:
21.63 г
Вода:
65.17 г
Другое:
2.51 г
Содержит
больше
Белки
+355.1%
Содержит
больше
Углеводы
+172.7%
Содержит
больше
Другое
+33.9%
Содержит
больше
Жиры
+214%
Содержит
больше
Вода
+503.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2409.4%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
1.948 г
Мононенасыщенные жиры:
2.133 г
Полиненасыщенные жиры:
0.74 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2409.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 16.13g |
|
|
| Белки | 25.21g | 5.54g |
|
| Жиры | 1.64g | 5.15g |
|
| Углеводы | 58.99g | 21.63g |
|
| Калорийность | 341kcal | 155kcal |
|
| Клетчатка | 18.3g | 5.5g |
|
| Кальций | 138mg | 61mg |
|
| Железо | 7.57mg | 1.99mg |
|
| Магний | 267mg | 43mg |
|
| Фосфор | 379mg | 109mg |
|
| Калий | 983mg | 358mg |
|
| Натрий | 38mg | 422mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 0.73mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.159mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 0.255mg |
|
| Селен | 8.2µg | 5.7µg |
|
| Витамин A | 23IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0mg | 1.1mg |
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.136mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.049mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 0.408mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.155mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg | 48µg |
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.067mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.228mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.242mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 0.428mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.379mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.086mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.287mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.282mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.153mg |
|
| Холестерин | 0mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1.948g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 2.133g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.74g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
10%
Итоговая оценка минералов
143%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 384mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.834g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Урд-old дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тушеная фасоль ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)