Сравнить продукты Урд-old и Устрица
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +360.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +122.6% |
Содержит больше КалийКалий | +302.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +138.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +211.6% |
Содержит больше МедьМедь | +337.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +2500.9% |
Содержит больше СеленСелен | +711% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.7% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +235.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +339.1% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +596.8% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +8900% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +187.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +407.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +45.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +667.1% |
Содержит больше ВодаВода | +499.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5431.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +209.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Цинк | 3.35mg | 87.13mg | 762% |
Витамин B12 | 0µg | 15.63µg | 651% |
Медь | 0.981mg | 4.294mg | 368% |
Селен | 8.2µg | 66.5µg | 106% |
Клетчатка | 18.3g | 73% | |
Магний | 267mg | 58mg | 50% |
Витамин B9 | 216µg | 31µg | 46% |
Марганец | 1.527mg | 0.49mg | 45% |
Белки | 25.21g | 8.77g | 33% |
Фосфор | 379mg | 159mg | 31% |
Холестерин | 0mg | 71mg | 24% |
Калий | 983mg | 244mg | 22% |
Витамин B6 | 0.281mg | 0.064mg | 17% |
Жиры | 1.64g | 12.58g | 17% |
Углеводы | 58.99g | 11.62g | 16% |
Натрий | 38mg | 417mg | 16% |
Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 3.313g | 15% |
Насыщенные жиры | 0.114g | 3.197g | 14% |
Витамин B5 | 0.906mg | 0.27mg | 13% |
Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 4.702g | 12% |
Витамин A | 1µg | 90µg | 10% |
Витамин B1 | 0.273mg | 0.15mg | 10% |
Железо | 7.57mg | 6.95mg | 8% |
Кальций | 138mg | 62mg | 8% |
Калорийность | 341kcal | 199kcal | 7% |
Витамин B2 | 0.254mg | 0.202mg | 4% |
Витамин C | 0mg | 3.8mg | 4% |
Витамин B3 | 1.447mg | 1.65mg | 1% |
Чистые углеводы | 40.69g | 11.62g | N/A |
Триптофан | 0.263mg | 0.105mg | 0% |
Треонин | 0.875mg | 0.365mg | 0% |
Изолейцин | 1.287mg | 0.396mg | 0% |
Лейцин | 2.089mg | 0.638mg | 0% |
Лизин | 1.674mg | 0.582mg | 0% |
Метионин | 0.367mg | 0.199mg | 0% |
Фенилаланин | 1.473mg | 0.352mg | 0% |
Валин | 1.416mg | 0.409mg | 0% |
Гистидин | 0.706mg | 0.175mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | N/A | |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%

167%

Итоговая оценка минералов
143%

470%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Устрица ниже (Разница - 43)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Урд-old содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 71mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Урд-old содержит меньше вещества Натрий (Разница - 379mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.083g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Урд-old дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах