Сравнить продукты Урд-old и Хорасан пшеницы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+527.3%
Содержит
больше
Железо
+100.8%
Содержит
больше
Магний
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+143.9%
Содержит
больше
Медь
+93.9%
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Марганец
+79.1%
Содержит
больше
Селен
+893.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 364
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.68
Содержит
больше
Кальций
+527.3%
Содержит
больше
Железо
+100.8%
Содержит
больше
Магний
+105.4%
Содержит
больше
Калий
+143.9%
Содержит
больше
Медь
+93.9%
Содержит
меньше
Натрий
-86.8%
Содержит
больше
Марганец
+79.1%
Содержит
больше
Селен
+893.9%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 364
Одинаковое количество вещества Цинк - 3.68
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+38%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+340.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.949
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.259
Содержит
больше
Витамин A
+130%
Содержит
больше
Витамин B2
+38%
Содержит
больше
Витамин B1
+107.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+340.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.949
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.259
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+73.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 11.07
Белки:
25.21 г
Жиры:
1.64 г
Углеводы:
58.99 г
Вода:
10.8 г
Другое:
3.36 г
Белки:
14.54 г
Жиры:
2.13 г
Углеводы:
70.58 г
Вода:
11.07 г
Другое:
1.68 г
Содержит
больше
Белки
+73.4%
Содержит
больше
Другое
+100%
Содержит
больше
Жиры
+29.9%
Содержит
больше
Углеводы
+19.6%
Одинаковое количество вещества Вода - 11.07
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.6%
Насыщенные жиры:
0.114 г
Мононенасыщенные жиры:
0.085 г
Полиненасыщенные жиры:
1.071 г
Насыщенные жиры:
0.196 г
Мононенасыщенные жиры:
0.213 г
Полиненасыщенные жиры:
0.621 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-41.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+72.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+150.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 40.69g | 59.48g |
|
|
| Белки | 25.21g | 14.54g |
|
| Жиры | 1.64g | 2.13g |
|
| Углеводы | 58.99g | 70.58g |
|
| Калорийность | 341kcal | 337kcal |
|
| Крахмал | 52.41g |
|
|
| Фруктоза | 0.11g |
|
|
| Сахар | 7.84g |
|
|
| Клетчатка | 18.3g | 11.1g |
|
| Кальций | 138mg | 22mg |
|
| Железо | 7.57mg | 3.77mg |
|
| Магний | 267mg | 130mg |
|
| Фосфор | 379mg | 364mg |
|
| Калий | 983mg | 403mg |
|
| Натрий | 38mg | 5mg |
|
| Цинк | 3.35mg | 3.68mg |
|
| Медь | 0.981mg | 0.506mg |
|
| Марганец | 1.527mg | 2.735mg |
|
| Селен | 8.2µg | 81.5µg |
|
| Витамин A | 23IU | 10IU |
|
| Витамин A, RAE | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.61mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.273mg | 0.566mg |
|
| Витамин B2 | 0.254mg | 0.184mg |
|
| Витамин B3 | 1.447mg | 6.375mg |
|
| Витамин B5 | 0.906mg | 0.949mg |
|
| Витамин B6 | 0.281mg | 0.259mg |
|
| Витамин B9, общий | 216µg |
|
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.263mg | 0.13mg |
|
| Треонин | 0.875mg | 0.442mg |
|
| Изолейцин | 1.287mg | 0.566mg |
|
| Лейцин | 2.089mg | 1.112mg |
|
| Лизин | 1.674mg | 0.416mg |
|
| Метионин | 0.367mg | 0.251mg |
|
| Фенилаланин | 1.473mg | 0.772mg |
|
| Валин | 1.416mg | 0.687mg |
|
| Гистидин | 0.706mg | 0.379mg |
|
| Транс-жиры | 0g | 0.005g |
|
| Насыщенные жиры | 0.114g | 0.196g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.085g | 0.213g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.071g | 0.621g |
|
| 0.048g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
36%
36%
Итоговая оценка минералов
143%
150%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хорасан пшеницы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хорасан пшеницы ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хорасан пшеницы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд-old содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.082g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах