Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2570%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +1284.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2703.7%
Содержит больше МедьМедь +24425%
Содержит больше ЦинкЦинк +2691.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2005.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1205.1%
Содержит больше СеленСелен +8100%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.4% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1593.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1239.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1913.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +35914.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2631%
Содержит больше ВодаВода +704.2%
Содержит больше ДругоеДругое +225%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Урд-old Шардоне
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Шардоне Мнение
Калорийность 341kcal 84kcal Урд-old
Белки 25.21g 0.07g Урд-old
Жиры 1.64g 0g Урд-old
40.69g 2.16g Урд-old
Углеводы 58.99g 2.16g Урд-old
Магний 267mg 10mg Урд-old
Кальций 138mg 9mg Урд-old
Калий 983mg 71mg Урд-old
Железо 7.57mg 0.27mg Урд-old
Сахар 0.96g Урд-old
Клетчатка 18.3g 0g Урд-old
Медь 0.981mg 0.004mg Урд-old
Цинк 3.35mg 0.12mg Урд-old
Фосфор 379mg 18mg Урд-old
Натрий 38mg 5mg Шардоне
Витамин A 23IU Урд-old
Витамин A, RAE 1µg Урд-old
Марганец 1.527mg 0.117mg Урд-old
Селен 8.2µg 0.1µg Урд-old
Витамин B1 0.273mg 0.005mg Урд-old
Витамин B2 0.254mg 0.015mg Урд-old
Витамин B3 1.447mg 0.108mg Урд-old
Витамин B5 0.906mg 0.045mg Урд-old
Витамин B6 0.281mg 0.05mg Урд-old
Витамин B9 216µg 1µg Урд-old
Насыщенные жиры 0.114g Шардоне
Мононенасыщенные жиры 0.085g Урд-old
Полиненасыщенные жиры 1.071g Урд-old
Триптофан 0.263mg Урд-old
Треонин 0.875mg Урд-old
Изолейцин 1.287mg Урд-old
Лейцин 2.089mg Урд-old
Лизин 1.674mg Урд-old
Метионин 0.367mg Урд-old
Фенилаланин 1.473mg Урд-old
Валин 1.416mg Урд-old
Гистидин 0.706mg Урд-old

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Урд-old Шардоне
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
Урд-old
2%
Шардоне
Итоговая оценка минералов
143%
Урд-old
6%
Шардоне

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Натрий (Разница - 33mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шардоне
Шардоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.114g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шардоне
Гликемический индекс продукта Шардоне ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Урд-old
Урд-old содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.96g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Урд-old
Продукт Урд-old более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Урд-old
Продукт Урд-old более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.