Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Урд-old и Шардоне

Сравнить

Инфографика

Урд-old vs Шардоне infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 191% 41% 87% 284% 327% 91% 162% 5% 199% 45%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 2.7% 6.3% 10% 1.3% 3.3% 7.7% 0.65% 15% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +2570%
Содержит больше КальцийКальций +1433.3%
Содержит больше КалийКалий +1284.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +2703.7%
Содержит больше МедьМедь +24425%
Содержит больше ЦинкЦинк +2691.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +2005.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1205.1%
Содержит больше СеленСелен +8100%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0% 0% 68% 59% 27% 54% 65% 0% 0% 162% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 3.5% 2% 2.7% 12% 0% 0% 0.75% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5360%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1593.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1239.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1913.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +462%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +21500%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Урд-old Шардоне DV% diff.
Медь 0.981mg 0.004mg 109%
Железо 7.57mg 0.27mg 91%
Клетчатка 18.3g 0g 73%
Марганец 1.527mg 0.117mg 61%
Магний 267mg 10mg 61%
Витамин B9 216µg 1µg 54%
Фосфор 379mg 18mg 52%
Белки 25.21g 0.07g 50%
Цинк 3.35mg 0.12mg 29%
Калий 983mg 71mg 27%
Витамин B1 0.273mg 0.005mg 22%
Углеводы 58.99g 2.16g 19%
Витамин B6 0.281mg 0.05mg 18%
Витамин B2 0.254mg 0.015mg 18%
Витамин B5 0.906mg 0.045mg 17%
Селен 8.2µg 0.1µg 15%
Калорийность 341kcal 84kcal 13%
Кальций 138mg 9mg 13%
Витамин B3 1.447mg 0.108mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.071g 7%
Жиры 1.64g 0g 3%
Натрий 38mg 5mg 1%
Насыщенные жиры 0.114g 1%
Чистые углеводы 40.69g 2.16g N/A
Сахар 0.96g N/A
Витамин A 1µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.085g 0%
Триптофан 0.263mg 0%
Треонин 0.875mg 0%
Изолейцин 1.287mg 0%
Лейцин 2.089mg 0%
Лизин 1.674mg 0%
Метионин 0.367mg 0%
Фенилаланин 1.473mg 0%
Валин 1.416mg 0%
Гистидин 0.706mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
25% 59% 11% 3%
Белки: 25.21 г
Жиры: 1.64 г
Углеводы: 58.99 г
Вода: 10.8 г
Другое: 3.36 г
2% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.16 г
Вода: 86.85 г
Другое: 10.92 г
Содержит больше БелкиБелки +35914.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2631%
Содержит больше ВодаВода +704.2%
Содержит больше ДругоеДругое +225%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Урд-old - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174259/nutrients
  2. Шардоне - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174110/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.