Сравнить продукты Урд и Сейтан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+152%
Содержит
больше
Калий
+131%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Кальций
+167.9%
Содержит
больше
Железо
+197.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+30.9%
Содержит
больше
Селен
+1488%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.85
Содержит
больше
Магний
+152%
Содержит
больше
Калий
+131%
Содержит
меньше
Натрий
-75.9%
Содержит
больше
Кальций
+167.9%
Содержит
больше
Железо
+197.1%
Содержит
больше
Фосфор
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+30.9%
Содержит
больше
Селен
+1488%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.85
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
10
0
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+33%
Содержит
больше
Вода
+784.3%
Содержит
больше
Белки
+896.8%
Содержит
больше
Жиры
+236.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Содержит
больше
Углеводы
+33%
Содержит
больше
Вода
+784.3%
Содержит
больше
Белки
+896.8%
Содержит
больше
Жиры
+236.4%
Одинаковое количество вещества Другое - 1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+437.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+125.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.94g | 13.19g | ||
Белки | 7.54g | 75.16g | |
Жиры | 0.55g | 1.85g | |
Углеводы | 18.34g | 13.79g | |
Калорийность | 105kcal | 370kcal | |
Сахар | 2.01g | 0g | |
Клетчатка | 6.4g | 0.6g | |
Кальций | 53mg | 142mg | |
Железо | 1.75mg | 5.2mg | |
Магний | 63mg | 25mg | |
Фосфор | 156mg | 260mg | |
Калий | 231mg | 100mg | |
Натрий | 7mg | 29mg | |
Цинк | 0.83mg | 0.85mg | |
Медь | 0.139mg | 0.182mg | |
Марганец | 0.412mg | ||
Селен | 2.5µg | 39.7µg | |
Витамин A | 31IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.15mg | 0mg | |
Витамин C | 1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.15mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.075mg | 0mg | |
Витамин B3 | 1.5mg | 0mg | |
Витамин B5 | 0.433mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.058mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 94µg | 0µg | |
Витамин K | 2.7µg | 0µg | |
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.262mg | ||
Изолейцин | 0.385mg | ||
Лейцин | 0.625mg | ||
Лизин | 0.5mg | ||
Метионин | 0.11mg | ||
Фенилаланин | 0.44mg | ||
Валин | 0.423mg | ||
Гистидин | 0.211mg | ||
Насыщенные жиры | 0.038g | 0.272g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.029g | 0.156g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.359g | 0.81g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
0%
Итоговая оценка минералов
35%
68%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Урд содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Урд содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.234g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Урд ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Урд более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сейтан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.01g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сейтан дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сейтан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)