Сравнить продукты Устрица и Кримпай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +51.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +3539% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19702.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1008.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -36.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +220% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +12925% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 0.44mg | 788% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 0.12µg | 646% |
| Медь | 4.294mg | 0.118mg | 464% |
| Селен | 66.5µg | 6µg | 110% |
| Железо | 6.95mg | 1.49mg | 68% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 12.449g | 42% |
| Холестерин | 71mg | 12mg | 20% |
| Жиры | 12.58g | 22.41g | 15% |
| Марганец | 0.49mg | 0.161mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 1.149g | 14% |
| Фосфор | 159mg | 79mg | 11% |
| Магний | 58mg | 19mg | 9% |
| Углеводы | 11.62g | 38.44g | 9% |
| Белки | 8.77g | 4.15g | 9% |
| Калорийность | 199kcal | 353kcal | 8% |
| Витамин K | 9.5µg | 8% | |
| Витамин E | 1.09mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 7.336g | 7% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 0.605mg | 7% |
| Натрий | 417mg | 266mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.14mg | 5% |
| Витамин A | 90µg | 46µg | 5% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 31µg | 19µg | 3% |
| Клетчатка | 0.8g | 3% | |
| Холин | 17.9mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.02mg | 3% |
| Калий | 244mg | 161mg | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.232mg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.62g | 37.64g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Кальций | 62mg | 66mg | 0% |
| Сахар | 27.39g | N/A | |
| Транс-жиры | 2.49g | N/A | |
| Триптофан | 0.105mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.396mg | 0% | |
| Лейцин | 0.638mg | 0% | |
| Лизин | 0.582mg | 0% | |
| Метионин | 0.199mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.352mg | 0% | |
| Валин | 0.409mg | 0% | |
| Гистидин | 0.175mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +111.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +113.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +78.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +230.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +188.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56% |