Сравнить продукты Устрица и Тушеное мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +205.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +287.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +187.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +4237.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1208.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4800% |
| Содержит больше СеленСелен | +146.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +633.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +244.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +148.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +111.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +342.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 87.13mg | 6.66mg | 732% |
| Витамин B12 | 15.63µg | 2.13µg | 563% |
| Медь | 4.294mg | 0.099mg | 466% |
| Селен | 66.5µg | 27µg | 72% |
| Железо | 6.95mg | 2.42mg | 57% |
| Белки | 8.77g | 28.94g | 40% |
| Марганец | 0.49mg | 0.01mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 3.197g | 7.548g | 20% |
| Холин | 110.2mg | 20% | |
| Витамин B6 | 0.064mg | 0.283mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.313g | 0.708g | 17% |
| Натрий | 417mg | 47mg | 16% |
| Холестерин | 71mg | 116mg | 15% |
| Витамин B3 | 1.65mg | 4.105mg | 15% |
| Витамин A | 90µg | 0µg | 10% |
| Жиры | 12.58g | 19.17g | 10% |
| Магний | 58mg | 19mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 4.702g | 8.175g | 9% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.059mg | 8% |
| Витамин B9 | 31µg | 9µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.27mg | 0.571mg | 6% |
| Кальций | 62mg | 16mg | 5% |
| Калорийность | 199kcal | 297kcal | 5% |
| Углеводы | 11.62g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.8mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.202mg | 0.171mg | 2% |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Фосфор | 159mg | 174mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 11.62g | 0g | N/A |
| Калий | 244mg | 231mg | 0% |
| Триптофан | 0.105mg | 0.19mg | 0% |
| Треонин | 0.365mg | 1.156mg | 0% |
| Изолейцин | 0.396mg | 1.317mg | 0% |
| Лейцин | 0.638mg | 2.302mg | 0% |
| Лизин | 0.582mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.199mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.352mg | 1.143mg | 0% |
| Валин | 0.409mg | 1.436mg | 0% |
| Гистидин | 0.175mg | 0.924mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.202g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.218g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.048g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
Белки:
28.94 г
Жиры:
19.17 г
Углеводы:
0 г
Вода:
51.9 г
Другое:
0 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-23200% |
| Содержит больше БелкиБелки | +230% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +52.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.548 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.175 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.708 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +73.9% |