Сравнить продукты Устрица и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +792.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +203% |
| Содержит больше МедьМедь | +5783.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2024.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6466.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +55.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +33.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +580% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +315.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +122.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +211.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +996.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 78.6mg | 3.7mg | 681% |
| Медь | 5.707mg | 0.097mg | 623% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 4.21µg | 554% |
| Железо | 9.21mg | 3.04mg | 77% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.669mg | 47% |
| Белки | 11.42g | 27.55g | 32% |
| Селен | 39.5µg | 25.4µg | 26% |
| Марганец | 0.591mg | 0.009mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 5.76mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.4mg | 17% |
| Холин | 130mg | 75.6mg | 10% |
| Кальций | 116mg | 13mg | 10% |
| Витамин E | 1.7mg | 0.25mg | 10% |
| Фосфор | 194mg | 259mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.595g | 7% |
| Калий | 139mg | 352mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 2.734g | 6% |
| Магний | 35mg | 14mg | 5% |
| Жиры | 3.42g | 6.54g | 5% |
| Натрий | 166mg | 54mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 0.532g | 3% |
| Калорийность | 102kcal | 169kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.074mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 2µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 7µg | 2% |
| Холестерин | 79mg | 85mg | 2% |
| Углеводы | 5.45g | 0g | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.481mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Витамин K | 2µg | 1.6µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | 0.375g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0.359mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 1.534mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 1.52mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 2.833mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 3.178mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.871mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 1.299mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 1.603mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 1.244mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0.002g | N/A |
| 0.163g | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.011g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | 0.017g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.002g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | 0.349g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +440.3% |
