Сравнить продукты Устрица и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +728.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +745% |
| Содержит больше МедьМедь | +6036.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3069.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4121.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +32.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +116.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2328.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1615.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +56.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +417.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +909.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 78.6mg | 2.48mg | 692% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 1.02µg | 687% |
| Медь | 5.707mg | 0.093mg | 624% |
| Железо | 9.21mg | 1.09mg | 102% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 9.573mg | 48% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.616mg | 43% |
| Белки | 11.42g | 28.55g | 34% |
| Марганец | 0.591mg | 0.014mg | 25% |
| Селен | 39.5µg | 29.8µg | 18% |
| Витамин E | 1.7mg | 0.07mg | 11% |
| Кальций | 116mg | 14mg | 10% |
| Холестерин | 79mg | 109mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.948mg | 10% |
| Холин | 130mg | 87.4mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.281mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 2.119g | 7% |
| Жиры | 3.42g | 7.39g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.155g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 2.647g | 5% |
| Калорийность | 102kcal | 189kcal | 4% |
| Фосфор | 194mg | 223mg | 4% |
| Натрий | 166mg | 103mg | 3% |
| Калий | 139mg | 239mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин A | 26µg | 12µg | 2% |
| Витамин K | 2µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 2IU | 15IU | 2% |
| Углеводы | 5.45g | 0.06g | 2% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.045mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Магний | 35mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 0.06g | N/A |
| Сахар | 1.23g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.068g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.138mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 1.004mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.796mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 1.925mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.903mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.902mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.749mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.008g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0.005g | N/A |
| 0.163g | 0.105g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.008g | N/A |
| 0.004g | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.003g | N/A |
| 0.007g | 0.01g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.014g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8983.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.7% |
