Сравнить продукты Устрица и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+1715.2%
Содержит
больше
Медь
+700.4%
Содержит
больше
Селен
+527%
Содержит
больше
Кальций
+97.4%
Содержит
больше
Железо
+129.5%
Содержит
больше
Магний
+408.6%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+1540.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Содержит
больше
Марганец
+169%
Содержит
больше
Цинк
+1715.2%
Содержит
больше
Медь
+700.4%
Содержит
больше
Селен
+527%
Содержит
больше
Кальций
+97.4%
Содержит
больше
Железо
+129.5%
Содержит
больше
Магний
+408.6%
Содержит
больше
Фосфор
+61.9%
Содержит
больше
Калий
+1540.3%
Содержит
меньше
Натрий
-59%
Содержит
больше
Марганец
+169%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+55870.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1611.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+461.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3409.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+3915%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+55870.5%
Содержит
больше
Витамин E
+1611.8%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+583.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+443.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+461.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+3409.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+250%
Содержит
больше
Витамин K
+3915%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+595.6%
Содержит
больше
Белки
+23.8%
Содержит
больше
Жиры
+276.9%
Содержит
больше
Углеводы
+890.6%
Содержит
больше
Другое
+409.2%
Содержит
больше
Вода
+595.6%
Содержит
больше
Белки
+23.8%
Содержит
больше
Жиры
+276.9%
Содержит
больше
Углеводы
+890.6%
Содержит
больше
Другое
+409.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+635.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-55.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+235%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+635.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+113.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+113.8%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 5.45g | 19.09g |
|
|
| Белки | 11.42g | 14.14g |
|
| Жиры | 3.42g | 12.89g |
|
| Углеводы | 5.45g | 53.99g |
|
| Калорийность | 102kcal | 282kcal |
|
| Крахмал | 0.9g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 6.71g |
|
| Сахар | 1.23g | 10.34g |
|
| Клетчатка | 0g | 34.9g |
|
| Кальций | 116mg | 229mg |
|
| Железо | 9.21mg | 21.14mg |
|
| Магний | 35mg | 178mg |
|
| Фосфор | 194mg | 314mg |
|
| Калий | 139mg | 2280mg |
|
| Натрий | 166mg | 68mg |
|
| Цинк | 78.6mg | 4.33mg |
|
| Медь | 5.707mg | 0.713mg |
|
| Марганец | 0.591mg | 1.59mg |
|
| Селен | 39.5µg | 6.3µg |
|
| Витамин A | 88IU | 49254IU |
|
| Витамин A, RAE | 26µg | 2463µg |
|
| Витамин E | 1.7mg | 29.1mg |
|
| Витамин D | 2IU | 0IU |
|
| Витамин C | 0mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.33mg |
|
| Витамин B2 | 0.18mg | 1.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.85mg | 10.06mg |
|
| Витамин B5 | 0.447mg | 2.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.061mg | 2.141mg |
|
| Витамин B9, общий | 14µg | 49µg |
|
| Витамин B12 | 17.5µg | 0µg |
|
| Витамин K | 2µg | 80.3µg |
|
| Триптофан | 0.138mg | 0.07mg |
|
| Треонин | 0.046mg | 0.49mg |
|
| Изолейцин | 0.459mg | 0.57mg |
|
| Лейцин | 0.716mg | 0.92mg |
|
| Лизин | 0.762mg | 0.69mg |
|
| Метионин | 0.257mg | 0.2mg |
|
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.61mg |
|
| Валин | 0.523mg | 0.75mg |
|
| Гистидин | 0.22mg | 0.25mg |
|
| Холестерин | 79mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.068g | 0g |
|
| Насыщенные жиры | 0.948g | 2.14g |
|
| 0.271g | 0g |
|
|
| 0.353g | 0g |
|
|
| 0.02g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 1.695g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 7.766g |
|
| 0.007g | 0g |
|
|
| 0.061g |
|
||
| 0.004g | 0g |
|
|
| 0.163g | 0.453g |
|
|
| 0.004g |
|
||
| 0.007g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
197%
415%
Итоговая оценка минералов
486%
193%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Устрица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.11g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Устрица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.192g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Паприка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Паприка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 79mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Паприка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Паприка более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах