Сравнить продукты Устрица и Тмин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +558.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1537.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +659.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +945.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +702.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1186.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +157.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +464% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +426.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +146.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1644.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +613.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +170% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 17.5µg | 0µg | 729% |
| Железо | 9.21mg | 66.36mg | 714% |
| Цинк | 78.6mg | 4.8mg | 671% |
| Медь | 5.707mg | 0.867mg | 538% |
| Марганец | 0.591mg | 3.333mg | 119% |
| Кальций | 116mg | 931mg | 82% |
| Магний | 35mg | 366mg | 79% |
| Селен | 39.5µg | 5.2µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.628mg | 49% |
| Калий | 139mg | 1788mg | 49% |
| Фосфор | 194mg | 499mg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 10.5g | 42% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 14.04g | 34% |
| Жиры | 3.42g | 22.27g | 29% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.435mg | 29% |
| Холестерин | 79mg | 0mg | 26% |
| Холин | 130mg | 24.7mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 4.579mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 3.279g | 15% |
| Калорийность | 102kcal | 375kcal | 14% |
| Углеводы | 5.45g | 44.24g | 13% |
| Белки | 11.42g | 17.81g | 13% |
| Витамин E | 1.7mg | 3.33mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.327mg | 11% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Витамин A | 26µg | 64µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 1.535g | 3% |
| Витамин K | 2µg | 5.4µg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 33.74g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 1.23g | 2.25g | N/A |
| Крахмал | 0.9g | 0% | |
| Натрий | 166mg | 168mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | N/A | |
| Триптофан | 0.138mg | 0% | |
| Треонин | 0.046mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.459mg | 0% | |
| Лейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лизин | 0.762mg | 0% | |
| Метионин | 0.257mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0% | |
| Валин | 0.523mg | 0% | |
| Гистидин | 0.22mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0g | N/A |
| 0.163g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0g | N/A |
| 0.004g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | N/A | |
| 0.007g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +870.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +56% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +551.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +711.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +401.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2674.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +210.5% |
