Устрица или устрица - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
|
DV% diff. |
| Калорийность | 102kcal | 102kcal | 0% |
| Белки | 11.42g | 11.42g | 0% |
| Жиры | 3.42g | 3.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.45g | 5.45g | N/A |
| Углеводы | 5.45g | 5.45g | 0% |
| Холестерин | 79mg | 79mg | 0% |
| Витамин D | 2IU | 2IU | 0% |
| Магний | 35mg | 35mg | 0% |
| Кальций | 116mg | 116mg | 0% |
| Калий | 139mg | 139mg | 0% |
| Железо | 9.21mg | 9.21mg | 0% |
| Сахар | 1.23g | 1.23g | N/A |
| Медь | 5.707mg | 5.707mg | 0% |
| Цинк | 78.6mg | 78.6mg | 0% |
| Крахмал | 0.9g | 0.9g | 0% |
| Фосфор | 194mg | 194mg | 0% |
| Натрий | 166mg | 166mg | 0% |
| Витамин A | 26µg | 26µg | 0% |
| Витамин E | 1.7mg | 1.7mg | 0% |
| Марганец | 0.591mg | 0.591mg | 0% |
| Селен | 39.5µg | 39.5µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.036mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.18mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.85mg | 1.85mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.447mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.061mg | 0.061mg | 0% |
| Витамин B12 | 17.5µg | 17.5µg | 0% |
| Витамин K | 2µg | 2µg | 0% |
| Витамин B9 | 14µg | 14µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.068g | 0.068g | N/A |
| Холин | 130mg | 130mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.948g | 0.948g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.506g | 0.506g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.056g | 1.056g | 0% |
| Триптофан | 0.138mg | 0.138mg | 0% |
| Треонин | 0.046mg | 0.046mg | 0% |
| Изолейцин | 0.459mg | 0.459mg | 0% |
| Лейцин | 0.716mg | 0.716mg | 0% |
| Лизин | 0.762mg | 0.762mg | 0% |
| Метионин | 0.257mg | 0.257mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.413mg | 0.413mg | 0% |
| Валин | 0.523mg | 0.523mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.22mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.353g | 0.353g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.271g | 0.271g | N/A |
| 0.163g | 0.163g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.02g | 0.02g | N/A |
| 0.004g | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g | 0.004g | N/A |
| 0.007g | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.061g | 0.061g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.42g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~3.42g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~5.45g
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.19g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.52г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.948g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.506g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.056g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.23g
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
