Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 15% 12% 66% 110% 30% 30% 5.9% 55% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +172.2%
Содержит больше КалийКалий +204.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +378.4%
Содержит больше МедьМедь +520.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +2675%
Содержит больше ФосфорФосфор +545.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -71%
Содержит больше МарганецМарганец +322%
Содержит больше СеленСелен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 15% 3.6% 0% 6.5% 20% 3.3% 8.4% 2.8% 11% 3.5% 3% 5.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +844.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +780%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +508.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +33%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кукурузный сироп DV% diff.
Медь 0.329mg 0.053mg 31%
Насыщенные жиры 6.448g 0g 29%
Железо 1.77mg 0.37mg 18%
Жиры 10.41g 0g 16%
Марганец 0.422mg 0.1mg 14%
Цинк 1.11mg 0.04mg 10%
Фосфор 71mg 11mg 9%
Клетчатка 1.7g 0g 7%
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g 7%
Магний 36mg 8mg 7%
Калорийность 411kcal 286kcal 6%
Витамин B2 0.085mg 0.009mg 6%
Холестерин 14mg 0mg 5%
Натрий 45mg 155mg 5%
Витамин A 44µg 0µg 5%
Белки 2.39g 0g 5%
Витамин B12 0.09µg 0µg 4%
Калий 134mg 44mg 3%
Кальций 49mg 18mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g 2%
Витамин B5 0.14mg 0.023mg 2%
Кофеин 8mg 0mg 2%
Витамин B3 0.176mg 0.02mg 1%
Витамин B1 0.026mg 0.011mg 1%
Селен 2.5µg 2.9µg 1%
Витамин K 1.4µg 0µg 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Холин 10mg 13.3mg 1%
Витамин E 0.18mg 0mg 1%
Углеводы 76.44g 77.59g 0%
Чистые углеводы 74.74g 77.59g N/A
Сахар 73.12g 77.59g N/A
Витамин B6 0.012mg 0.009mg 0%
Транс-жиры 0.165g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +137.5%
Содержит больше ВодаВода +124.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.59g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.