Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фадж и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Фадж vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +172.2%
Содержит больше Железо +378.4%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +545.5%
Содержит больше Калий +204.5%
Содержит меньше Натрий -71%
Содержит больше Цинк +2675%
Содержит больше Медь +520.8%
Содержит больше Марганец +322%
Содержит больше Селен +16%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 67% 26% 31% 12% 6% 31% 110% 56% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 14% 6% 5% 4% 21% 2% 18% 14% 16%
Содержит больше Кальций +172.2%
Содержит больше Железо +378.4%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Фосфор +545.5%
Содержит больше Калий +204.5%
Содержит меньше Натрий -71%
Содержит больше Цинк +2675%
Содержит больше Медь +520.8%
Содержит больше Марганец +322%
Содержит больше Селен +16%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B2 +844.4%
Содержит больше Витамин B3 +780%
Содержит больше Витамин B5 +508.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 4% 0% 0% 7% 20% 4% 9% 3% 3% 12% 4%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 3% 3% 1% 2% 3% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +136.4%
Содержит больше Витамин B2 +844.4%
Содержит больше Витамин B3 +780%
Содержит больше Витамин B5 +508.7%
Содержит больше Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +137.5%
Содержит больше Вода +124.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59
2% 10% 76% 10%
Белки: 2.39 г
Жиры: 10.41 г
Углеводы: 76.44 г
Вода: 9.81 г
Другое: 0.95 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Другое +137.5%
Содержит больше Вода +124.4%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77.59

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Фадж Кукурузный сироп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фадж Кукурузный сироп Мнение
74.74g 77.59g Кукурузный сироп
Белки 2.39g 0g Фадж
Жиры 10.41g 0g Фадж
Углеводы 76.44g 77.59g Кукурузный сироп
Калорийность 411kcal 286kcal Фадж
Сахар 73.12g 77.59g Фадж
Клетчатка 1.7g 0g Фадж
Кальций 49mg 18mg Фадж
Железо 1.77mg 0.37mg Фадж
Магний 36mg 8mg Фадж
Фосфор 71mg 11mg Фадж
Калий 134mg 44mg Фадж
Натрий 45mg 155mg Фадж
Цинк 1.11mg 0.04mg Фадж
Медь 0.329mg 0.053mg Фадж
Марганец 0.422mg 0.1mg Фадж
Селен 2.5µg 2.9µg Кукурузный сироп
Витамин A 159IU 0IU Фадж
Витамин A, RAE 44µg 0µg Фадж
Витамин E 0.18mg 0mg Фадж
Витамин B1 0.026mg 0.011mg Фадж
Витамин B2 0.085mg 0.009mg Фадж
Витамин B3 0.176mg 0.02mg Фадж
Витамин B5 0.14mg 0.023mg Фадж
Витамин B6 0.012mg 0.009mg Фадж
Витамин B9, общий 4µg 0µg Фадж
Витамин B12 0.09µg 0µg Фадж
Витамин K 1.4µg 0µg Фадж
Холестерин 14mg 0mg Кукурузный сироп
Транс-жиры 0.165g Кукурузный сироп
Насыщенные жиры 6.448g 0g Кукурузный сироп
Мононенасыщенные жиры 2.943g 0g Фадж
Полиненасыщенные жиры 0.373g 0g Фадж

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Фадж Кукурузный сироп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Фадж
1%
Кукурузный сироп
Итоговая оценка минералов
36%
Фадж
10%
Кукурузный сироп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фадж
Фадж содержит меньше вещества Натрий (Разница - 110mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Фадж
Гликемический индекс продукта Фадж ниже (Разница - 41)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Фадж
Продукт Фадж более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.448g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кукурузный сироп
Кукурузный сироп дешевле (Разница - $0.2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фадж - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167987/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.