Сравнить продукты Фазан и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +78.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +188.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +276.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +621.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +663.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +85.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +20% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +130.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.72µg | 5.5µg | 199% |
| Натрий | 43mg | 1300mg | 55% |
| Витамин B6 | 0.75mg | 0.26mg | 38% |
| Насыщенные жиры | 3.908g | 11.51g | 35% |
| Белки | 32.4g | 17.45g | 30% |
| Жиры | 12.1g | 30.43g | 28% |
| Витамин B3 | 7.53mg | 4.31mg | 20% |
| Фосфор | 242mg | 111mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.627g | 12.97g | 18% |
| Витамин C | 2.3mg | 16.6mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.33mg | 12% |
| Цинк | 1.37mg | 2.56mg | 11% |
| Железо | 1.43mg | 2.04mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.15mg | 7% |
| Медь | 0.084mg | 0.15mg | 7% |
| Витамин A | 57µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 239kcal | 362kcal | 6% |
| Витамин D | 0.2µg | 1.1µg | 5% |
| Витамин D | 7IU | 44IU | 5% |
| Холестерин | 89mg | 74mg | 5% |
| Витамин K | 4.9µg | 1.3µg | 3% |
| Магний | 22mg | 14mg | 2% |
| Селен | 20.7µg | 20.3µg | 1% |
| Кальций | 16mg | 9mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Холин | 85.8mg | 78.9mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Калий | 271mg | 260mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин E | 0.27mg | 0.22mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.185g | 1.2g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
82%
Итоговая оценка минералов
39%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фазан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фазан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1257mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фазан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.602g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фазан ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фазан дешевле (Разница - $2.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сервелат содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах