Фалафель или brotwurst - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +108.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +232% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +43.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1627.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит больше СеленСелен | +1600% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +386.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.05µg | 85% |
| Натрий | 294mg | 1112mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 2.383g | 9.93g | 34% |
| Железо | 3.42mg | 1.03mg | 30% |
| Селен | 1µg | 17µg | 29% |
| Марганец | 0.691mg | 0.04mg | 28% |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Холестерин | 0mg | 63mg | 21% |
| Медь | 0.258mg | 0.08mg | 20% |
| Магний | 82mg | 16mg | 16% |
| Жиры | 17.8g | 27.8g | 15% |
| Витамин B3 | 1.044mg | 3.3mg | 14% |
| Углеводы | 31.84g | 2.98g | 10% |
| Витамин B1 | 0.146mg | 0.25mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.16g | 2.83g | 9% |
| Калий | 585mg | 281mg | 9% |
| Фосфор | 192mg | 134mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.171g | 13.34g | 8% |
| Цинк | 1.5mg | 2.1mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.292mg | 0.06mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.166mg | 0.23mg | 5% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Белки | 13.31g | 14.3g | 2% |
| Калорийность | 333kcal | 323kcal | 1% |
| Кальций | 54mg | 48mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 11IU | 1% |
| Чистые углеводы | 31.84g | 2.98g | N/A |
| Сахар | 2.98g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B6 | 0.125mg | 0.13mg | 0% |
| Триптофан | 0.134mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.492mg | 0.6mg | 0% |
| Изолейцин | 0.567mg | 0.61mg | 0% |
| Лейцин | 0.944mg | 1.08mg | 0% |
| Лизин | 0.856mg | 1.14mg | 0% |
| Метионин | 0.187mg | 0.37mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.707mg | 0.54mg | 0% |
| Валин | 0.562mg | 0.68mg | 0% |
| Гистидин | 0.364mg | 0.44mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +968.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +48.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~14.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.2% |