Сравнить продукты Фаршированная рыба и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +93.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +526.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +34.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +634.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +378% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.533mg | 39% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Витамин B9 | 3µg | 111µg | 27% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.78mg | 24% |
| Селен | 10.5µg | 22µg | 21% |
| Марганец | 0.073mg | 0.536mg | 20% |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Углеводы | 7.41g | 49.42g | 14% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.243mg | 14% |
| Железо | 2.48mg | 3.61mg | 14% |
| Кальций | 23mg | 144mg | 12% |
| Клетчатка | 0g | 2.7g | 11% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.195mg | 0.101mg | 10% |
| Калорийность | 84kcal | 266kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 1.602g | 9% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.536mg | 7% |
| Фосфор | 73mg | 98mg | 4% |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Жиры | 1.73g | 3.33g | 2% |
| Натрий | 524mg | 490mg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.698g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.599g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.087mg | 1% |
| Калий | 91mg | 126mg | 1% |
| Цинк | 0.82mg | 0.74mg | 1% |
| Белки | 9.07g | 8.85g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ВодаВода | +120.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +566.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +462.1% |
