Сравнить продукты Фаршированная рыба и Гороховый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +91.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +239.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +191.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +235.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +33.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +136% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +116.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Железо | 2.48mg | 0.73mg | 22% |
| Селен | 10.5µg | 3.6µg | 13% |
| Белки | 9.07g | 3.2g | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Натрий | 524mg | 336mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
| Марганец | 0.073mg | 0.245mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.02mg | 5% |
| Медь | 0.195mg | 0.146mg | 5% |
| Фосфор | 73mg | 47mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.025mg | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 0.462mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 3µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.049mg | 3% |
| Цинк | 0.82mg | 0.64mg | 2% |
| Холин | 13.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.04mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 1µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.524g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.372g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.142g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 61kcal | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Калий | 91mg | 71mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 12mg | 1% |
| Магний | 9mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 9.88g | 1% |
| Жиры | 1.73g | 1.09g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 7.98g | N/A |
| Сахар | 3.19g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
1.09 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
84.55 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +183.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +33.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.55g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.524 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.372 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.142 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -21.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +121.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.7% |
