Сравнить продукты Фаршированная рыба и копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +109.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +329.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +92.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +208.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +71.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +372% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +335% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +247.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +288.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 3.26µg | 101% |
| Витамин D | 685 IU | 86% | |
| Витамин D | 17.1µg | 86% | |
| Селен | 10.5µg | 32.4µg | 40% |
| Витамин B3 | 1mg | 4.72mg | 23% |
| Железо | 2.48mg | 0.85mg | 20% |
| Белки | 9.07g | 18.28g | 18% |
| Холин | 89mg | 16% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.278mg | 15% |
| Фосфор | 73mg | 164mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.87mg | 13% |
| Витамин E | 1.35mg | 9% | |
| Натрий | 524mg | 672mg | 6% |
| Цинк | 0.82mg | 0.31mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.995g | 5% |
| Жиры | 1.73g | 4.32g | 4% |
| Медь | 0.195mg | 0.23mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.023mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.101mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 2.023g | 3% |
| Калорийность | 84kcal | 117kcal | 2% |
| Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
| Холестерин | 30mg | 23mg | 2% |
| Магний | 9mg | 18mg | 2% |
| Калий | 91mg | 175mg | 2% |
| Марганец | 0.073mg | 0.017mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.929g | 2% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Кальций | 23mg | 11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
| Витамин A | 27µg | 26µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 3µg | 2µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0.205mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.801mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.842mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 1.486mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 1.679mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.541mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.714mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.942mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.538mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.183g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.267g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.073g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +101.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +149.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +275% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.995 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +249.1% |
