Сравнить продукты Фаршированная рыба и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +30.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +10400% |
| Содержит больше МагнийМагний | +455.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +500% |
| Содержит больше КалийКалий | +508.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +30.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +119.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +16525% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1459.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4966.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 0.8mg | 133mg | 147% |
| Железо | 2.48mg | 6.2mg | 47% |
| Витамин A | 27µg | 421µg | 44% |
| Витамин B9 | 3µg | 152µg | 37% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Натрий | 524mg | 56mg | 20% |
| Селен | 10.5µg | 0.1µg | 19% |
| Калий | 91mg | 554mg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Кальций | 23mg | 138mg | 12% |
| Белки | 9.07g | 2.97g | 12% |
| Магний | 9mg | 50mg | 10% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Медь | 0.195mg | 0.149mg | 5% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.4mg | 4% |
| Марганец | 0.073mg | 0.16mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.098mg | 3% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.313mg | 2% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Калорийность | 84kcal | 36kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.086mg | 2% |
| Фосфор | 73mg | 58mg | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 1.07mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 1.73g | 0.79g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.132g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.295g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.124g | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 6.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +205.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +119% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.71g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68% |
