Сравнить продукты Фаршированная рыба и Телятина
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +35.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.5% |
Содержит больше МедьМедь | +89.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +108.6% |
Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
Содержит больше КалийКалий | +270.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +372% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +197.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
Содержит больше СеленСелен | +30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +357.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +703% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.2% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +266.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
24.38 г
Жиры:
7.56 г
Углеводы:
0 г
Вода:
66.76 г
Другое:
1.3 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +168.8% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +337% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.84 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +244.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +93% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B3 | 1mg | 8.03mg | 44% |
Белки | 9.07g | 24.38g | 31% |
Цинк | 0.82mg | 3.87mg | 28% |
Холестерин | 30mg | 103mg | 24% |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.39mg | 24% |
Фосфор | 73mg | 217mg | 21% |
Витамин B5 | 0.2mg | 1.16mg | 19% |
Натрий | 524mg | 83mg | 19% |
Железо | 2.48mg | 0.99mg | 19% |
Витамин B12 | 0.84µg | 1.27µg | 18% |
Холин | 95mg | 17% | |
Витамин B2 | 0.059mg | 0.27mg | 16% |
Насыщенные жиры | 0.412g | 3.04g | 12% |
Медь | 0.195mg | 0.103mg | 10% |
Жиры | 1.73g | 7.56g | 9% |
Калий | 91mg | 337mg | 7% |
Селен | 10.5µg | 13.7µg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 2.84g | 5% |
Калорийность | 84kcal | 172kcal | 4% |
Магний | 9mg | 24mg | 4% |
Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
Марганец | 0.073mg | 0.035mg | 2% |
Витамин B9 | 3µg | 11µg | 2% |
Углеводы | 7.41g | 0g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.55g | 2% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Кальций | 23mg | 17mg | 1% |
Витамин K | 1.2µg | 1% | |
Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 7.41g | 0g | N/A |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.07mg | 0% |
Триптофан | 0.086mg | 0.247mg | 0% |
Треонин | 0.488mg | 1.065mg | 0% |
Изолейцин | 0.486mg | 1.201mg | 0% |
Лейцин | 0.81mg | 1.94mg | 0% |
Лизин | 0.842mg | 2.009mg | 0% |
Метионин | 0.255mg | 0.569mg | 0% |
Фенилаланин | 0.493mg | 0.984mg | 0% |
Валин | 0.548mg | 1.347mg | 0% |
Гистидин | 0.261mg | 0.885mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

47%

Итоговая оценка минералов
37%

41%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Фаршированная рыба содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Фаршированная рыба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.628g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фаршированная рыба дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Телятина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Телятина более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах