Сравнить продукты Фаршированная рыба и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +114.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +52.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +27.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +75.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +398.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +623.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +267% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +222.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4500% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Витамин B9 | 3µg | 138µg | 34% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.47mg | 34% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.301mg | 19% |
| Витамин B3 | 1mg | 3.67mg | 17% |
| Марганец | 0.073mg | 0.364mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 5.67g | 12% |
| Медь | 0.195mg | 0.091mg | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Селен | 10.5µg | 15.9µg | 10% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Жиры | 1.73g | 7.89g | 9% |
| Углеводы | 7.41g | 35.82g | 9% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.645mg | 9% |
| Железо | 2.48mg | 3.16mg | 9% |
| Калорийность | 84kcal | 249kcal | 8% |
| Фосфор | 73mg | 128mg | 8% |
| Клетчатка | 0g | 1.8g | 7% |
| Цинк | 0.82mg | 1.33mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.994g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.113mg | 3% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Магний | 9mg | 20mg | 3% |
| Натрий | 524mg | 561mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.877g | 2% |
| Кальций | 23mg | 35mg | 1% |
| Калий | 91mg | 114mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Белки | 9.07g | 8.77g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +75% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +356.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +383.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +588.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.8% |
