Сравнить продукты Фасоль и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +420.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +613% |
| Содержит больше МедьМедь | +858% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +140.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +497.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +253.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2217.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +172.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +269.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +68.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1934.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3016.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +363.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20428.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +409.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 1g | 96% |
| Медь | 0.958mg | 0.1mg | 95% |
| Витамин B9 | 394µg | 17µg | 94% |
| Железо | 8.2mg | 1.15mg | 88% |
| Триптофан | 0.279mg | 153mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 10.256g | 46% |
| Витамин K | 19µg | 70.2µg | 43% |
| Жиры | 0.83g | 25.87g | 39% |
| Марганец | 1.021mg | 0.171mg | 37% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Фосфор | 407mg | 169mg | 34% |
| Калий | 1406mg | 270mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 13.138g | 33% |
| Натрий | 24mg | 756mg | 32% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.193mg | 28% |
| Магний | 140mg | 26mg | 27% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 5.616mg | 22% |
| Углеводы | 60.01g | 2.95g | 19% |
| Белки | 23.58g | 14.03g | 19% |
| Селен | 3.2µg | 11.3µg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 2.328g | 12% |
| Кальций | 143mg | 41mg | 10% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Цинк | 2.79mg | 2.07mg | 7% |
| Калорийность | 333kcal | 301kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.891mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.378mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.233mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.38mg | 1% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 1.95g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.992mg | 0.613mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.677mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.107mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 1.166mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.333mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.556mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.513mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
53%
Итоговая оценка минералов
130%
44%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 732mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.9g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины