Сравнить продукты Фасоль и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +324.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +257.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +3415% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +391% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +771.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3970% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1209% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2838.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +216% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2788.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1626.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1613% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +29.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 24mg | 2348mg | 101% |
| Витамин B9 | 394µg | 23µg | 93% |
| Клетчатка | 24.9g | 3.2g | 87% |
| Железо | 8.2mg | 1.67mg | 82% |
| Медь | 0.958mg | 0.374mg | 65% |
| Фосфор | 407mg | 10mg | 57% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.018mg | 43% |
| Белки | 23.58g | 2.36g | 42% |
| Марганец | 1.021mg | 0.078mg | 41% |
| Калий | 1406mg | 40mg | 40% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.023mg | 29% |
| Магний | 140mg | 33mg | 25% |
| Цинк | 2.79mg | 0.32mg | 22% |
| Углеводы | 60.01g | 4.89g | 18% |
| Калорийность | 333kcal | 23kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.027mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 40mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.652mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.139mg | 6% |
| Витамин K | 19µg | 24.6µg | 5% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.88mg | 4% |
| Селен | 3.2µg | 1.2µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.304g | 1% |
| Холин | 6.5mg | 1% | |
| Витамин A | 0µg | 7µg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.86g | 0% |
| Витамин C | 4.5mg | 4.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 1.69g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 0.41g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.063g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +899.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1127.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +613.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +50.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.063g