Сравнить продукты Фасоль и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +652.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +453.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1161.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +711.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +682.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +910.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +28.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +587% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +131.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +181.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5528.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 394µg | 7µg | 97% |
| Клетчатка | 24.9g | 1.3g | 94% |
| Железо | 8.2mg | 0.65mg | 94% |
| Медь | 0.958mg | 0.118mg | 93% |
| Фосфор | 407mg | 52mg | 51% |
| Белки | 23.58g | 2.68g | 42% |
| Марганец | 1.021mg | 0.101mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.077mg | 38% |
| Калий | 1406mg | 254mg | 34% |
| Магний | 140mg | 15mg | 30% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Цинк | 2.79mg | 0.31mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 3.737g | 22% |
| Натрий | 24mg | 529mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.141mg | 20% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Углеводы | 60.01g | 11.17g | 16% |
| Кальций | 143mg | 19mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.06mg | 12% |
| Жиры | 0.83g | 8.2g | 11% |
| Калорийность | 333kcal | 143kcal | 10% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.89mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.429g | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 10mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.534mg | 5% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Селен | 3.2µg | 4.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.11g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.042mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.116mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.141mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.202mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.171mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.066mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.135mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +779.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +888% |
| Содержит больше ВодаВода | +546.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3775% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +717.7% |