Сравнить продукты Фасоль и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +294.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +237.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +120.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +260.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +46.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +215.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +701.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +995% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +160% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +635.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9400% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1415.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 29.698g | 134% |
| Витамин B9 | 394µg | 26µg | 92% |
| Железо | 8.2mg | 2.43mg | 72% |
| Клетчатка | 24.9g | 9g | 64% |
| Медь | 0.958mg | 0.435mg | 58% |
| Жиры | 0.83g | 33.49g | 50% |
| Фосфор | 407mg | 113mg | 42% |
| Белки | 23.58g | 3.33g | 41% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.066mg | 39% |
| Калий | 1406mg | 356mg | 31% |
| Магний | 140mg | 32mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.054mg | 26% |
| Марганец | 1.021mg | 1.5mg | 21% |
| Витамин K | 19µg | 0.2µg | 16% |
| Цинк | 2.79mg | 1.1mg | 15% |
| Углеводы | 60.01g | 15.23g | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.02mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 14mg | 13% |
| Селен | 3.2µg | 10.1µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.54mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.3mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.425g | 3% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.366g | 1% |
| Калорийность | 333kcal | 354kcal | 1% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 6.23g | N/A |
| Натрий | 24mg | 20mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.077mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +608.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +294% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +299% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3934.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +299.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2126.6% |