Сравнить продукты Фасоль и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +278.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +793.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +434.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +260.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +316.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +307% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1934.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +171.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +326.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1103% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2362.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 21.14g | 96% |
| Витамин B9 | 394µg | 16µg | 95% |
| Клетчатка | 24.9g | 2.2g | 91% |
| Железо | 8.2mg | 1.64mg | 82% |
| Медь | 0.958mg | 0.266mg | 77% |
| Фосфор | 407mg | 100mg | 44% |
| Белки | 23.58g | 2.29g | 43% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.026mg | 42% |
| Жиры | 0.83g | 23.84g | 35% |
| Калий | 1406mg | 263mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.033mg | 28% |
| Магний | 140mg | 37mg | 25% |
| Цинк | 2.79mg | 0.67mg | 19% |
| Углеводы | 60.01g | 5.54g | 18% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0mg | 17% |
| Витамин K | 19µg | 0.1µg | 16% |
| Кальций | 143mg | 16mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.183mg | 12% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.76mg | 8% |
| Калорийность | 333kcal | 230kcal | 5% |
| Селен | 3.2µg | 6.2µg | 5% |
| Марганец | 1.021mg | 0.916mg | 5% |
| Холин | 8.5mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.014g | 2% |
| Витамин C | 4.5mg | 2.8mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.261g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 24mg | 15mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +929.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +983.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +439.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2772.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1484.4% |