Сравнить продукты Фасоль и Люпин Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +473.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +583.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +314.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +218% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +309.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +294.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +316.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +4311.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +567.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.2mg | 1.2mg | 88% |
| Клетчатка | 24.9g | 2.8g | 88% |
| Витамин B9 | 394µg | 59µg | 84% |
| Медь | 0.958mg | 0.231mg | 81% |
| Фосфор | 407mg | 128mg | 40% |
| Калий | 1406mg | 245mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.134mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.009mg | 30% |
| Магний | 140mg | 54mg | 20% |
| Углеводы | 60.01g | 9.88g | 17% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Белки | 23.58g | 15.57g | 16% |
| Марганец | 1.021mg | 0.676mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.053mg | 13% |
| Цинк | 2.79mg | 1.38mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.188mg | 12% |
| Калорийность | 333kcal | 119kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.495mg | 10% |
| Кальций | 143mg | 51mg | 9% |
| Витамин C | 4.5mg | 1.1mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 1.18g | 3% |
| Жиры | 0.83g | 2.92g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.73g | 2% |
| Селен | 3.2µg | 2.6µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.346g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 7.08g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.125mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.573mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.695mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.181mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.832mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.618mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.65mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.443mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
15.57 г
Жиры:
2.92 г
Углеводы:
9.88 г
Вода:
71.08 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +507.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +596.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +251.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +504.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.346 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.18 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.73 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1743.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +59.7% |