Сравнить продукты Фасоль и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +102.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +673.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +747.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1016% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +567.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3206.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +422.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13033.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2554.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.5mg | 426mg | 468% |
| Витамин B9 | 394µg | 3µg | 98% |
| Медь | 0.958mg | 0.113mg | 94% |
| Железо | 8.2mg | 1.06mg | 89% |
| Фосфор | 407mg | 61mg | 49% |
| Белки | 23.58g | 1.6g | 44% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.016mg | 43% |
| Витамин E | 0.22mg | 5.84mg | 37% |
| Калий | 1406mg | 429mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.076mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Цинк | 2.79mg | 0.25mg | 23% |
| Магний | 140mg | 69mg | 17% |
| Калорийность | 333kcal | 162kcal | 9% |
| Углеводы | 60.01g | 38.22g | 7% |
| Витамин K | 19µg | 25.9µg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин B3 | 2.06mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.166mg | 4% |
| Клетчатка | 24.9g | 24.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 3% | |
| Кальций | 143mg | 169mg | 3% |
| Холин | 12mg | 2% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Жиры | 0.83g | 0.34g | 1% |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.11g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 2.58g | N/A |
| Марганец | 1.021mg | 1.02mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.8mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0% | |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1373.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +144.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +57% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +224.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +399.2% |