Сравнить продукты Фасоль и Сельдерей корневой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +368.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1268.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +745.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +253.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +546.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +357.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +958% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +194.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4825% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +77.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +63.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.07mg | 99% |
| Витамин B9 | 394µg | 8µg | 97% |
| Железо | 8.2mg | 0.7mg | 94% |
| Клетчатка | 24.9g | 1.8g | 92% |
| Белки | 23.58g | 1.5g | 44% |
| Фосфор | 407mg | 115mg | 42% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.05mg | 40% |
| Марганец | 1.021mg | 0.158mg | 38% |
| Калий | 1406mg | 300mg | 33% |
| Магний | 140mg | 20mg | 29% |
| Цинк | 2.79mg | 0.33mg | 22% |
| Витамин K | 19µg | 41µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.165mg | 18% |
| Углеводы | 60.01g | 9.2g | 17% |
| Калорийность | 333kcal | 42kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.06mg | 12% |
| Кальций | 143mg | 43mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.352mg | 9% |
| Селен | 3.2µg | 0.7µg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 8mg | 4% |
| Натрий | 24mg | 100mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.148g | 2% |
| Холин | 9mg | 2% | |
| Жиры | 0.83g | 0.3g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.36mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 7.4g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 1.6g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.079g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.2 г
Вода:
88 г
Другое:
1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1472% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +176.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +552.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +283% |
| Содержит больше ВодаВода | +648.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.079 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +208.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.058g