Сравнить продукты Фасоль и Соевый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +89.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +333.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +223.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +465.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2127.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1503% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +168.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2714.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 24mg | 5493mg | 238% |
| Медь | 0.958mg | 0.043mg | 102% |
| Клетчатка | 24.9g | 0.8g | 96% |
| Витамин B9 | 394µg | 14µg | 95% |
| Железо | 8.2mg | 1.45mg | 84% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.033mg | 41% |
| Фосфор | 407mg | 166mg | 34% |
| Белки | 23.58g | 8.14g | 31% |
| Калий | 1406mg | 435mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.148mg | 19% |
| Углеводы | 60.01g | 4.93g | 18% |
| Цинк | 2.79mg | 0.87mg | 17% |
| Витамин K | 19µg | 0µg | 16% |
| Магний | 140mg | 74mg | 16% |
| Калорийность | 333kcal | 53kcal | 14% |
| Кальций | 143mg | 33mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.297mg | 10% |
| Селен | 3.2µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.165mg | 4% |
| Холин | 18.3mg | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.263g | 1% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 2.196mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 4.13g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 0.4g | N/A |
| Марганец | 1.021mg | 1.018mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.073g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.088g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.096mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.318mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.537mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.381mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.353mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.332mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.174mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
8.14 г
Жиры:
0.57 г
Углеводы:
4.93 г
Вода:
71.15 г
Другое:
15.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +189.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +45.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1117.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +505.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.073 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.263 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.5% |