Сравнить продукты Фасоль и Спаржевая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше КалийКалий | +384.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +736.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1938.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +614% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +408% |
| Содержит больше СеленСелен | +113.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +522.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +121.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1429.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1554.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +775.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +260% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.047mg | 101% |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Железо | 8.2mg | 0.98mg | 90% |
| Витамин B9 | 394µg | 45µg | 87% |
| Фосфор | 407mg | 57mg | 50% |
| Белки | 23.58g | 2.53g | 42% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.085mg | 37% |
| Марганец | 1.021mg | 0.201mg | 36% |
| Калий | 1406mg | 290mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.024mg | 29% |
| Магний | 140mg | 42mg | 23% |
| Цинк | 2.79mg | 0.36mg | 22% |
| Углеводы | 60.01g | 9.18g | 17% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.051mg | 15% |
| Калорийность | 333kcal | 47kcal | 14% |
| Витамин C | 4.5mg | 16.2mg | 13% |
| Кальций | 143mg | 44mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.099mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.63mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.042g | 3% |
| Селен | 3.2µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 23µg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 9.18g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.009g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.029mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.094mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.135mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.18mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.166mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.139mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.146mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.082mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
2.53 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
9.18 г
Вода:
87.47 г
Другое:
0.72 г
| Содержит больше БелкиБелки | +832% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +730% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +553.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +431.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +644.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.009 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +611.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +988.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.3% |