Сравнить продукты Фасоль и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2096.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3465.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3732% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +7192.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +284.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +353.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2419% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1273.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +378.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +630.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6466.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.025mg | 104% |
| Железо | 8.2mg | 0.23mg | 100% |
| Клетчатка | 24.9g | 0g | 100% |
| Витамин B9 | 394µg | 6µg | 97% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Жиры | 0.83g | 31.14g | 47% |
| Марганец | 1.021mg | 0.014mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.021mg | 42% |
| Кальций | 143mg | 550mg | 41% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Калий | 1406mg | 64mg | 39% |
| Натрий | 24mg | 800mg | 34% |
| Магний | 140mg | 14mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.083mg | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 8.687g | 22% |
| Селен | 3.2µg | 14.5µg | 21% |
| Углеводы | 60.01g | 1.55g | 19% |
| Витамин K | 19µg | 2.6µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.15mg | 12% |
| Фосфор | 407mg | 346mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 1.654g | 8% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.429mg | 7% |
| Цинк | 2.79mg | 3.5mg | 6% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Белки | 23.58g | 25.6g | 4% |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калорийность | 333kcal | 389kcal | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.204mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 1.55g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 1.55g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.27mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3771.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3651.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +222.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~25.6g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13473.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +261.9% |