Сравнить продукты Фасоль и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +209.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +124.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +406.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +404% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +302.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +181.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +184.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +279.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +568.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +378.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 130µg | 622µg | 123% |
| Медь | 0.216mg | 1.094mg | 98% |
| Марганец | 0.43mg | 1.73mg | 57% |
| Цинк | 1mg | 5.04mg | 37% |
| Железо | 2.22mg | 4.98mg | 35% |
| Фосфор | 138mg | 381mg | 35% |
| Витамин B1 | 0.16mg | 0.455mg | 25% |
| Витамин B5 | 0.22mg | 1.471mg | 25% |
| Калий | 405mg | 1254mg | 25% |
| Клетчатка | 6.4g | 12.7g | 25% |
| Белки | 8.67g | 19.87g | 22% |
| Магний | 42mg | 127mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.12mg | 0.351mg | 18% |
| Углеводы | 22.8g | 62.9g | 13% |
| Витамин B3 | 0.578mg | 2.63mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.058mg | 0.22mg | 12% |
| Калорийность | 127kcal | 329kcal | 10% |
| Витамин K | 8.4µg | 7% | |
| Холин | 30.5mg | 6% | |
| Селен | 1.1µg | 3.1µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 66mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.073g | 0.191g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.278g | 0.113g | 1% |
| Витамин C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.5g | 0.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.4g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 0.32g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.039g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.104mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.319mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.41mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.736mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.607mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.113mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.511mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.5mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.238mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +398.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +129.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +175.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +199.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +146% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |