Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +68.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +50.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +60.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +441.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +16.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.072mg | 27% |
| Клетчатка | 5.4g | 22% | |
| Витамин B9 | 132µg | 68µg | 16% |
| Медь | 0.356mg | 0.231mg | 14% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.066mg | 11% |
| Магний | 101mg | 60mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.338mg | 10% |
| Железо | 1.93mg | 1.28mg | 8% |
| Витамин C | 18.8mg | 11.7mg | 8% |
| Марганец | 0.408mg | 0.256mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Белки | 6.15g | 3.27g | 6% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.116mg | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.49mg | 4% |
| Натрий | 13mg | 94mg | 4% |
| Кальций | 15mg | 44mg | 3% |
| Калий | 307mg | 370mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.064g | 2% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.046mg | 1% |
| Калорийность | 67kcal | 47kcal | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 10.51g | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Жиры | 0.7g | 0.15g | 1% |
| Фосфор | 100mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.036g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +366.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +940% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +535.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |