Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Детская еда
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+4786.7%
Содержит
больше
Железо
+2361.1%
Содержит
больше
Фосфор
+292%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Цинк
+169.7%
Содержит
больше
Селен
+4216.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 100
Одинаковое количество вещества Медь - 0.334
Содержит
больше
Кальций
+4786.7%
Содержит
больше
Железо
+2361.1%
Содержит
больше
Фосфор
+292%
Содержит
больше
Калий
+42.3%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Цинк
+169.7%
Содержит
больше
Селен
+4216.7%
Одинаковое количество вещества Магний - 100
Одинаковое количество вещества Медь - 0.334
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+717.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+525.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1163.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2745.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.189
Содержит
больше
Витамин C
+717.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207%
Содержит
больше
Витамин A
+400%
Содержит
больше
Витамин B1
+525.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+1163.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+2745.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+30.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.189
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1081.3%
Содержит
больше
Белки
+98.4%
Содержит
больше
Жиры
+528.6%
Содержит
больше
Углеводы
+462.5%
Содержит
больше
Другое
+247.4%
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
Содержит
больше
Вода
+1081.3%
Содержит
больше
Белки
+98.4%
Содержит
больше
Жиры
+528.6%
Содержит
больше
Углеводы
+462.5%
Содержит
больше
Другое
+247.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2219.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317%
Насыщенные жиры:
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
0.407 г
Насыщенные жиры:
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
1.697 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2219.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+317%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 13.05g | 65.9g |
|
|
| Белки | 6.15g | 12.2g |
|
| Жиры | 0.7g | 4.4g |
|
| Углеводы | 13.05g | 73.4g |
|
| Калорийность | 67kcal | 379kcal |
|
| Сахар | 0.87g |
|
|
| Клетчатка | 7.5g |
|
|
| Кальций | 15mg | 733mg |
|
| Железо | 1.93mg | 47.5mg |
|
| Магний | 101mg | 100mg |
|
| Фосфор | 100mg | 392mg |
|
| Калий | 307mg | 437mg |
|
| Натрий | 13mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.89mg | 2.4mg |
|
| Медь | 0.356mg | 0.334mg |
|
| Марганец | 0.408mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 25.9µg |
|
| Витамин A | 4IU | 20IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 1µg |
|
| Витамин E | 3.68mg |
|
|
| Витамин C | 18.8mg | 2.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.39mg | 2.438mg |
|
| Витамин B2 | 0.215mg | 2.717mg |
|
| Витамин B3 | 1.22mg | 34.714mg |
|
| Витамин B5 | 0.825mg | 1.074mg |
|
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.189mg |
|
| Витамин B9, общий | 132µg | 43µg |
|
| Холин | 23.2mg |
|
|
| Витамин K | 1.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.064mg | 0.158mg |
|
| Треонин | 0.258mg | 0.4mg |
|
| Изолейцин | 0.273mg | 0.477mg |
|
| Лейцин | 0.442mg | 1.041mg |
|
| Лизин | 0.35mg | 0.404mg |
|
| Метионин | 0.064mg | 0.24mg |
|
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.672mg |
|
| Валин | 0.316mg | 0.653mg |
|
| Гистидин | 0.172mg | 0.286mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.769g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.206g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 1.697g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
164%
Итоговая оценка минералов
42%
260%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.87g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль белая нэви сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.684g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль белая нэви сырой ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Детская еда содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Детская еда дешевле (Разница - $1.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Детская еда более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах