Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +244.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +173.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +138.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +104% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +38.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +159.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +9450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +36.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66µg | 55% | |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.05mg | 28% |
| Медь | 0.356mg | 0.13mg | 25% |
| Витамин C | 18.8mg | 3mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.002mg | 15% |
| Кальций | 15mg | 168mg | 15% |
| Железо | 1.93mg | 2.85mg | 12% |
| Витамин B9 | 132µg | 180µg | 12% |
| Натрий | 13mg | 233mg | 10% |
| Белки | 6.15g | 1.68g | 9% |
| Марганец | 0.408mg | 0.2mg | 9% |
| Фосфор | 100mg | 42mg | 8% |
| Калий | 307mg | 89mg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.15mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 5% | |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.47mg | 5% |
| Магний | 101mg | 121mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.642mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 1.23mg | 3% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.047g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.247g | 1% |
| Калорийность | 67kcal | 43kcal | 1% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 9.57g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.56g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 0.6g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.098g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +266.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +36.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +595.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +766% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88.5% |