Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +4950% |
| Содержит больше МедьМедь | +34.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +298% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +107.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +107.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +10.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 0µg | 260µg | 29% |
| Марганец | 0.408mg | 0.988mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.098mg | 24% |
| Магний | 101mg | 2mg | 24% |
| Витамин C | 18.8mg | 39mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.446mg | 18% |
| Медь | 0.356mg | 0.264mg | 10% |
| Витамин E | 1mg | 7% | |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.521mg | 6% |
| Фосфор | 100mg | 58mg | 6% |
| Витамин B9 | 132µg | 146µg | 4% |
| Углеводы | 13.05g | 5.11g | 3% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.159mg | 2% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.47mg | 2% |
| Холин | 10.4mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.11g | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 35kcal | 2% |
| Железо | 1.93mg | 1.8mg | 2% |
| Натрий | 13mg | 48mg | 2% |
| Жиры | 0.7g | 0.28g | 1% |
| Белки | 6.15g | 5.81g | 1% |
| Цинк | 0.89mg | 1.05mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 1% | |
| Калий | 307mg | 356mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 4.81g | N/A |
| Сахар | 0.49g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +296.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.81g
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +108% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +270% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.2% |