Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Текс-мекс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +288.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +67.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +215% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +38.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +144.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +546.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +266.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +680% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.05mg | 28% |
| Медь | 0.356mg | 0.113mg | 27% |
| Витамин B9 | 132µg | 42µg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 1.8mg | 19% |
| Магний | 101mg | 26mg | 18% |
| Натрий | 13mg | 385mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 3.446g | 15% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.32µg | 13% |
| Марганец | 0.408mg | 0.167mg | 10% |
| Железо | 1.93mg | 1.15mg | 10% |
| Жиры | 0.7g | 7.46g | 10% |
| Кальций | 15mg | 97mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 22mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.11mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.606g | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 1.36mg | 4% |
| Фосфор | 100mg | 72mg | 4% |
| Холин | 23.3mg | 4% | |
| Калорийность | 67kcal | 141kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.883g | 3% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.18mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.68mg | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.2µg | 3% |
| Калий | 307mg | 210mg | 3% |
| Белки | 6.15g | 6.68g | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 11.91g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 11.91g | N/A |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.24mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.075mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.254mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.311mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.549mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.486mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.343mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.201mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
6.68 г
Жиры:
7.46 г
Углеводы:
11.91 г
Вода:
72.35 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +965.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~11.91g
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.35g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.446 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.606 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.883 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4911.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117% |