Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +461.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +70.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +98.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +244% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +65% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +104.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.938mg | 46% |
| Медь | 0.356mg | 0.706mg | 39% |
| Фосфор | 100mg | 344mg | 35% |
| Белки | 6.15g | 21g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 4.666g | 28% |
| Натрий | 13mg | 550mg | 23% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Магний | 101mg | 18mg | 20% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Марганец | 0.408mg | 18% | |
| Холин | 88.4mg | 16% | |
| Витамин B9 | 132µg | 78µg | 14% |
| Жиры | 0.7g | 9g | 13% |
| Витамин E | 1.73mg | 12% | |
| Витамин B3 | 1.22mg | 2.5mg | 8% |
| Цинк | 0.89mg | 1.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.5mg | 7% |
| Калорийность | 67kcal | 197kcal | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.188g | 5% |
| Калий | 307mg | 180mg | 4% |
| Железо | 1.93mg | 2.16mg | 3% |
| Углеводы | 13.05g | 8g | 2% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.2mg | 1% |
| Кальций | 15mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 3.4g | N/A |
| Сахар | 1.25g | N/A | |
| Селен | 0.6µg | 0.8µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.213mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
21 г
Жиры:
9 г
Углеводы:
8 г
Вода:
58 г
Другое:
4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +36.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +241.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +321.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.425 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.666 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4107.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1046.4% |