Сравнить продукты Фасоль пинто и Соевый жмых
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Содержит больше СеленСелен | +36.4% |
Содержит больше МагнийМагний | +856.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +388% |
Содержит больше КалийКалий | +741.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4624.1% |
Содержит больше МедьМедь | +870.9% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +261.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +574% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +150% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360.7% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +318.3% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +501.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1162.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Медь | 0.206mg | 2mg | 199% |
Железо | 0.29mg | 13.7mg | 168% |
Марганец | 3.8mg | 165% | |
Белки | 4.8g | 49.2g | 89% |
Фосфор | 104mg | 701mg | 85% |
Витамин B9 | 24µg | 303µg | 70% |
Магний | 32mg | 306mg | 65% |
Калий | 296mg | 2490mg | 65% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.691mg | 45% |
Витамин B5 | 1.976mg | 40% | |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.569mg | 34% |
Цинк | 1.4mg | 5.06mg | 33% |
Клетчатка | 5.5g | 22% | |
Кальций | 50mg | 244mg | 19% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.251mg | 15% |
Витамин B3 | 0.43mg | 2.587mg | 13% |
Калорийность | 105kcal | 337kcal | 12% |
Холин | 30.8mg | 6% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 1.045g | 6% |
Углеводы | 20.49g | 35.89g | 5% |
Жиры | 0.4g | 2.39g | 3% |
Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
Селен | 4.5µg | 3.3µg | 2% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.409g | 1% |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.268g | 1% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Чистые углеводы | 14.99g | 35.89g | N/A |
Сахар | 7.78g | N/A | |
Натрий | 1mg | 3mg | 0% |
Витамин A | 5µg | 2µg | 0% |
Триптофан | 0.653mg | 0% | |
Треонин | 1.952mg | 0% | |
Изолейцин | 2.18mg | 0% | |
Лейцин | 3.66mg | 0% | |
Лизин | 2.991mg | 0% | |
Метионин | 0.606mg | 0% | |
Фенилаланин | 2.346mg | 0% | |
Валин | 2.243mg | 0% | |
Гистидин | 1.212mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
49.2 г
Жиры:
2.39 г
Углеводы:
35.89 г
Вода:
6.94 г
Другое:
5.58 г
Содержит больше ВодаВода | +946.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +925% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +497.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +75.2% |
Содержит больше ДругоеДругое | +226.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.268 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.409 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.045 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1068.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.6% |