Сравнить продукты Фахита и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +62.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +255% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +330.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1422.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2418.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +16600% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +304.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +965% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +4631.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +146.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +578.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1132.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +3934.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4307.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +23.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12861.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1880% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 277mg | 11mg | 38% |
| Белки | 18.56g | 0.46g | 36% |
| Натрий | 799mg | 2mg | 35% |
| Селен | 16.7µg | 0.1µg | 30% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.101mg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.057mg | 25% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин C | 0mg | 14mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.02mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.6g | 14% |
| Цинк | 1.37mg | 0.09mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 5.5mg | 11% |
| Железо | 0.99mg | 0.23mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.295mg | 9% |
| Марганец | 0.066mg | 0.267mg | 9% |
| Жиры | 5.73g | 0.13g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.008g | 7% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.32mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.055g | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.012mg | 7% |
| Калий | 284mg | 80mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.018g | 6% |
| Витамин K | 0.2µg | 5µg | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 46kcal | 4% |
| Магний | 22mg | 6mg | 4% |
| Углеводы | 2.23g | 11.97g | 3% |
| Медь | 0.03mg | 0.056mg | 3% |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Кальций | 13mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 8.37g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.27g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.018mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
10%
Итоговая оценка минералов
45%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фахита более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.588g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах