Сравнить продукты Фахита и Фаршированная рыба
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +212.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +67.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +279.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +59% |
| Содержит больше КальцийКальций | +76.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +150.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +261% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +377.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +263% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +55.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 277mg | 73mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 1mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.08mg | 24% |
| Белки | 18.56g | 9.07g | 19% |
| Холестерин | 88mg | 30mg | 19% |
| Железо | 0.99mg | 2.48mg | 19% |
| Медь | 0.03mg | 0.195mg | 18% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0.84µg | 13% |
| Натрий | 799mg | 524mg | 12% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.059mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.2mg | 11% |
| Селен | 16.7µg | 10.5µg | 11% |
| Жиры | 5.73g | 1.73g | 6% |
| Калий | 284mg | 91mg | 6% |
| Цинк | 1.37mg | 0.82mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.412g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.285g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.824g | 4% |
| Калорийность | 135kcal | 84kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.065mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 27µg | 3% |
| Магний | 22mg | 9mg | 3% |
| Углеводы | 2.23g | 7.41g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Кальций | 13mg | 23mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 7.41g | N/A |
| Марганец | 0.066mg | 0.073mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.452mg | 0.488mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.486mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.842mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.493mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.548mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0.261mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.075g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.045g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0.027g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +104.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +231.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +232.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
