Сравнить продукты Фахита и Хлебное дерево
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1041.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +823.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +2683.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +13.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +72.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +610% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +431% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +58.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +591.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +150% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
1.07 г
Жиры:
0.23 г
Углеводы:
27.12 г
Вода:
70.65 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1634.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2391.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +209.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1116.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~70.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.089 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.048 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.034 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6761.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1550% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 799mg | 2mg | 35% |
| Белки | 18.56g | 1.07g | 35% |
| Фосфор | 277mg | 30mg | 35% |
| Витамин C | 0mg | 29mg | 32% |
| Селен | 16.7µg | 0.6µg | 29% |
| Холестерин | 88mg | 0mg | 29% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 0.9mg | 24% |
| Витамин B12 | 0.54µg | 0µg | 23% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.1mg | 22% |
| Клетчатка | 0g | 4.9g | 20% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.03mg | 14% |
| Цинк | 1.37mg | 0.12mg | 11% |
| Холин | 67.8mg | 9.8mg | 11% |
| Углеводы | 2.23g | 27.12g | 8% |
| Жиры | 5.73g | 0.23g | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.048g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.066g | 7% |
| Железо | 0.99mg | 0.54mg | 6% |
| Медь | 0.03mg | 0.084mg | 6% |
| Калий | 284mg | 490mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.034g | 6% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 0.457mg | 5% |
| Витамин B9 | 4µg | 14µg | 3% |
| Калорийность | 135kcal | 103kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.1mg | 1% |
| Магний | 22mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 22.22g | N/A |
| Кальций | 13mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 0g | 11g | N/A |
| Марганец | 0.066mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.5µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 0.052mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.064mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 0.065mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 0.037mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.01mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 0.047mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
45%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Натрий (Разница - 797mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Хлебное дерево содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.548g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фахита содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фахита ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах