Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Фрукты
  4. Фейхоа
  5. Сравнить
  6. Фейхоа vs. Кленовый сироп

Сравнить продукты Фейхоа и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Фейхоа vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ФосфорФосфор +850%
Содержит меньше НатрийНатрий -75%
Содержит больше МагнийМагний +133.3%
Содержит больше КальцийКальций +500%
Содержит больше КалийКалий +23.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2350%
Содержит больше МарганецМарганец +3361.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +264.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +547.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3250%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +6955.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фейхоа Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.084mg 2.908mg 123%
Витамин B2 0.018mg 1.27mg 96%
Витамин C 32.9mg 0mg 37%
Клетчатка 6.4g 0g 26%
Углеводы 15.21g 67.04g 17%
Цинк 0.06mg 1.47mg 13%
Калорийность 61kcal 260kcal 10%
Кальций 17mg 102mg 9%
Витамин B9 23µg 0µg 6%
Витамин B1 0.006mg 0.066mg 5%
Витамин B6 0.067mg 0.002mg 5%
Витамин B5 0.233mg 0.036mg 4%
Магний 9mg 21mg 3%
Фруктоза 2.95g 0.52g 3%
Витамин K 3.5µg 0µg 3%
Медь 0.036mg 0.018mg 2%
Фосфор 19mg 2mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.136g 0.017g 1%
Белки 0.71g 0.04g 1%
Витамин B3 0.295mg 0.081mg 1%
Селен 0.6µg 1%
Жиры 0.42g 0.06g 1%
Калий 172mg 212mg 1%
Витамин E 0.16mg 0mg 1%
Чистые углеводы 8.81g 67.04g N/A
Железо 0.14mg 0.11mg 0%
Сахар 8.2g 60.46g N/A
Натрий 3mg 12mg 0%
Холин 1.6mg 0%
Насыщенные жиры 0.104g 0.007g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.056g 0.011g 0%
Триптофан 0.007mg 0%
Треонин 0.019mg 0%
Изолейцин 0.019mg 0%
Лейцин 0.028mg 0%
Лизин 0.038mg 0%
Метионин 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.019mg 0%
Валин 0.019mg 0%
Гистидин 0.009mg 0%
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +1675%
Содержит больше ЖирыЖиры +600%
Содержит больше ВодаВода +157.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +340.8%
Содержит больше ДругоеДругое +23.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +409.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +700%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -93.3%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
36% 28% 36%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 2.93 г
Глюкоза: 2.32 г
Фруктоза: 2.95 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
96% 3%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 58.32 г
Глюкоза: 1.6 г
Фруктоза: 0.52 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +45%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +467.3%
Содержит больше СахарозаСахароза +1890.4%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Фейхоа
Фейхоа vs Наранхилья
Наранхилья
Фейхоа
Фейхоа vs Клубника
Клубника
Фейхоа
Фейхоа vs Тамаринд
Тамаринд
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Сникерс
Сникерс
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Тоффи (конфеты)
Тоффи (конфеты)
Кленовый сироп
Кленовый сироп vs Ирис (конфеты)
Ирис (конфеты)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.